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IMF -
Envoyé par netjokercomme disait coluche : j'utilise ma main gauche comme ça j'ai l'impression que c'est pas moi
Claire, désolé
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déja répondu : utilisation tablette graphiqueEnvoyé par chipeur Voir le messageje poste moins ...tendinite de la mort a droite...et j utilise ..enfin je tente d utiliser la souriis avec la main gauche ..pour un droitier c est pas facile !!!!!!!
je vais finir par etre long en voulant shorter !!!!!!!!!!!!!!
avec le stylet c'est moins d'effort qu'un clic de souris
après faut voir la surface d'écrans et la taille de la tablette
sinon etirement : https://www.youtube.com/watch?v=u_8STi9Q7oQ
automassage : https://www.youtube.com/watch?v=w_VmEKiFBnI
j'utilise Bâton de récupération - Decathlon
Rouleau de récupération - Decathlon
Balle de récupération 300 - Decathlon
entre autre
sinon, oxygener popol évite les avb (accident vasculaire de b...e) et entretien la bandaison (y compris matinale) 
autre info : l'abus de position assise sur sollicite les antagonistes quadri, psoas et lombaires et affaiblissent le fessard
ce qu'on appelle la compensation et conduit au mal de dos
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non, je bosse le fonctionnelEnvoyé par netjoker
amélioration de mon temps en 1000 m crawl (la fraction)
3,5x1000 la séance (peut mieux faire) mais amélioration endurance musculaire, capacité de volume d'oxygene, seuil anaérobie (hypoxie, augmentation nombre brassées par respiration)
augmentation rendement (hydrodynamisme)
adapatation du corps à la course médio pieds (tendon, pliométrie chaîne musculaire motrice, moteur spinal ..., détente entre chaque foulée pour améliorer rendement et endurance ...)
le reste c'est conséquence alors que c'était le but initial (perte de poids, guérir mal de dos, renforcement articulation, souplesse, zenitude)
tout ça ... volet sous estimé du trading
2 docu dont je suis fan :
plutôt sprint mais pourtant assez proche course de fond sur certains points (avec ce coureur)
moby a le rock moi j'ai ça
ah j'oubliais; soigner la coiffe des rotateurs ...
l'autre jour un gars me demandait si je manquais pas de pèche (exercice avec juste une tartine au petit déjeuner)
bah non, utilisation du moteur hybride : glycogène - lipide © (à mon avis je consomme guère plus que le tiers du stock du glycogène - au vu de ma perte de poids après l'entrainement et mon hydratation correcte au vu besoin de clim corporelle)
P.S: en fait mes progrès sont venu d'un mec qui me disais faire 500m de natation pour se détendre après le sport alors que je n'en faisais que 300
après j'ai vu qu'il nageait comme une enclume, je l'ai un peu provoquéet il m'a défié au 1000m
comme il est balaise force endurance et capacité oxygène (évaluation de l'adversaire) (même mauvais nageur) - j'ai décidé de m'améliorer
technique - volume oxygene - force - endurance
quand on atteint un niveau, il y quelques mecs sympas qui commencent à t'observer et à te signaler des défauts
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Je préfère son père. Jim !Envoyé par netjoker
Mike Phelps... j'aime bien ce mec.IMFCommentaire
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bjr a toutes et tous
bravo nono
tjrs un cran en dessous NT t de meme ..par exemple...sont pas foutus d assurer la compatibilité totale des indics entre la 7 et la 8
je n imagine pas une seconde que MC 10 oblige a ré écrire les indics de la 9 ...
c est dingue ca tt de mm !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!IMFCommentaire
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on va pouvoir s amuser un peu coté bytes avec ma crew !!!!!!!!!!!!!!!!Envoyé par netjoker
[ATTACH=CONFIG]129753[/ATTACH]
c'est la 8.0.0.13 (Release Candidate 1) en fait, dispo depuis le 31 aout
NinjaTrader 8.0.0.13 (Release Candidate 1) Released - NinjaTrader Support Forum
mais comme on va attendre la version definitive....on dort tranquille !!!!!!!!!!!!!!!IMFCommentaire
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et beau signal sh ES sur 77.50
attention a la cassure ca peut faire mal
forte R sur 78.50 ...le stop est a mettre sur 78.75
IMFCommentaire
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target sh okIMFCommentaire
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Envoyé par chipeur Voir le message[ATTACH=CONFIG]129758[/ATTACH]
et beau signal sh ES sur 77.50
attention a la cassure ca peut faire mal
forte R sur 78.50 ...le stop est a mettre sur 78.75
FAIS AU MILLIMETRE
en live 74.75
on a bien rebondi sur le supportIMFCommentaire
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