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  • Envoyé par Yoff Voir le message

    oui c'est de l'ETE que je parle , j'ai oublié de tracer la ligne de couille
    ...

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      • Envoyé par raptor90 Voir le message
        pour ceux qui kiffent le vélo (intro déprimo-marrante)
        (nouvelle édition française, l'édition anglaise vaut le détour (surtout pour l'accent anglais)
        Je les regarde tous , surtout les présentations des vélos , c'est sympa ...Tu as un bon niveau ?

        PS : J'ai aimé la vidéo avec Loic sur les pavés de Roubaix à 44 km /h , tout en relachement

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        • Raoul , il rigoole pas lui :

          il vient à 21h , met les shorts et encaisse ha ha

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          • Envoyé par Yoff Voir le message

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            Tu as les parametrages de l'ATDMF , c'est bien ...

            le SAR tu t'en sers ou c'est juste pour faire joli ?

            PS : Mon ancien système était basé sur le SAR ,mais en interaction avec d'autres indicateurs , seul je n'ai pas pu l'uitiliser

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            • stoppé 6pts trop gourmand

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              • Ricochet_

                si j'utilise le sarr , c'est bien pour le sens du mouv ds les petites ut

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                • Envoyé par Ricochet_ Voir le message

                  Je les regarde tous , surtout les présentations des vélos , c'est sympa ...Tu as un bon niveau ?

                  PS : J'ai aimé la vidéo avec Loic sur les pavés de Roubaix à 44 km /h , tout en relachement

                  même en dehors des pavés, c'est mieux d'être flex, ce qui nécessite le gainage des triceps, mais économise les coudes.
                  plutôt aé rond dynamique après le 1er confinement 44 je le tiendrais pas longtemps !

                  et après le déconfinement j'ai pas trop roulé environ 4000 km cette année.
                  passé une certaine distance je fais du 25 km/h de moyenne, au delà sur longue distance, les km/h coute cher en énergie ou en position sur prolongateur pas confortable

                  une fois j'ai fait du 30 sur environ 50 km

                  mais le truc dingue c'est qu'il faut rouler souvent à 8km/h de plus, il y a un gros gaspillage du au respect de la sécurité des carrefour feu ville...

                  j'ai fait une fois 200km mais le max se situe plus à 100 120km

                  pendant le déconfinement je faisais plutôt la course avec les voitures sur une covid piste, (ça vexe certain automobiliste; ça fait d'eux des sous humains assistés au pétrole )

                  moins souvent aussi, le polygone de Vincennes ou de Boulogne (ça parait dingue au début genre roue de hamster, mais c'est excellent pour bosser les qualités sportives (à l’abri des voitures)
                  il me reste à découvrir l'anneau de Rungis à 60 km A/R de chez moi, ça fait un peu jeu video
                  seul pas en peloton (c'est de la triche)

                  https://www.commeunvelo.com/anneau-v...-autour-paris/

                  si on prends la formule de Karvonen alors je suis au moins 6 ans plus jeune que mon age fc max, vo2 max dans les plus sportif de mon age

                  mais depuis le covid je fais plutôt de l'entretien, j’évite la performance qui peut fragiliser (niveau de fatigue)

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                  • Bonjour à tous
                    En Renko 1 sur MiniDax , correction sur la bande inf dans une tendance haussière naissante ,
                    long sur retournement des stoch rapides sur 0
                    sortie en 2 temps , la deuxiemesortie sur la Mog > du 30'


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                      • Après une érection matinale des plus banales, retour dans le canal ..

                        Comblement gap cash sur S1, objectif du retracement ?

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                        • DAX

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                          • Envoyé par netjoker
                            c'est quand même "étrange" que tous les votes par correspondances soit démocrates ???
                            quasiment pas un vote pour trump... !
                            complotiste
                            IMF

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                            • Envoyé par mobydick
                              Ils ont du couper le Net à chipeur ....
                              en mode...occupé ailleurs......
                              IMF

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                              • Envoyé par netjoker

                                vous en êtes au petit déj ?
                                tu lui passes notre bonjour ?

                                c est que l humanité doit bcp de choses a la levrette ..il faut bien l avouer !!!!!!!!!!
                                IMF

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